琅琊区凤凰社区开展庆“三八”女性心理健康知识讲座
时间:2014-03-06 00:00:00 来源:琅琊区凤凰社区 作者:姜宁

为关爱女职工身心健康,让女职工拥有饱满的工作状态,健康、自信、美丽的心态,提高女职工的心理保健意识和心理调适能力,3月5日上午,琅琊区凤凰社区妇联开展了庆“三八”女性心理健康知识讲座,邀请心理咨询师朱老师主讲。
朱老师就压力的范畴、如何正确认识压力、怎样缓解压力等问题进行了全面的讲解。同时,通过心理咨询工作中遇到的典型事例,结合社区工作的特点和难点,重点讲解了社区工作者面临的工作压力、容易出现的心理问题和产生心理问题的原因,并教授大家一些缓解心理压力的途径和简易的操作方法。
通过这次讲座,女同胞们不仅学到了心理调适的知识,而且在听讲座的同时忘却了工作和生活上的压力,听讲的过程也是一个缓解压力、放松心情的过程。讲座结束后,大家纷纷表示从中获益匪浅,并且感谢社区妇联为大家提供了这样一个交流的机会。
