心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。为了能培育社区工作者们良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯，和社区居民在工作与生活中有一个良好的心理状态。

7月8日下午古道社区邀请到市青少年活动中心心理健康教育贾玉文老师与琅琊路小学丁毅老师前来开启心理健康课程。参加听课的成员有社区工作者和社区居民，这次讲课主题是《做最好的自己》，课程是以分享体验开始，以互动的方式，让大家了解自己内心深处的一个自己，到了解你生命中的另一半和亲子沟通14条理念等几个环节。现场模拟家庭教育存在的现象和解决的方法。最后心理师还为听课的成员开启了冥想减压方法，让大家彻底的放松自己，找到宇宙能量中的自己，让自己的内心更强大。

通过此课程的开启，希望通过老师的心理辅导课程，能有效的帮助社区工作者们能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力；社区居民们能建立健康心态，在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。心理健康课程的开启能有益于社会的和谐、有益于社区的安定、有益于社会的文明。