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南门中心龙池社区妇联联合心理咨询师开展“幸福从心开始”心理知识讲座


时间:2017-04-28 09:27:40 来源:南门中心妇联 作者:孙涛

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    为进一步推进和谐社区以及精神文明建设,4月27日,南门公共服务中心龙池社区妇联联合滁州心理咨询师协会在城市生活e站为居民们讲以“幸福从心开始”为主题的心理健康课。辖区30余名妇女参加。
    黄老师首先为大家讲解了什么是心理、心理健康十大标准等等,还为大家讲解了心理健康与不健康有什么区别,正常心里和异常心理的表现,过度压力的表现等等,在讲课过程中黄老师还穿插互动游戏、减压操、压力自测问卷等等,使居民们在听课的过程中放松心情,释放压力。
    通过此次活动,使居如何正确处理生活中的人际关系,工作中如何与他人有效沟通,学会舒缓工作压力,用阳光的心态开启健康、幸福的生活,用积极饱满的热情投入到火热的生活和工作中去。

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