南门公共服务中心妇联开展老年人慢性病防治讲座
时间:2017-05-02 19:34:12 来源:南门公共服务中心妇联 作者:孙涛

一步提高南门公共服务中心辖区老年人对慢性病防治的意识,改善不良的生活习惯,促进健康的生活方式,4月28日下午,南门公共服务中心妇联协邀请滁州市营养师协会的志愿者老师辖区老年人开展慢性病健康知识讲座,共有50余名老年人参加。
讲座中,志愿者老师运用实例对高血压、糖尿病等几种慢病进行了深入浅出的讲解,包括病因、病理表现、治疗方法等,呼吁老年人要从自我做起,做自己的保健医生,培养健康的生活方式,保持身心健康。除此之外,还通过播放慢性病防治的健康视频,以鲜活事例向大家宣传健康要从身边小事抓起,尤其是要养成健康合理的卫生习惯,倡导大家养成良好的生活习惯,关注自己和家人的身体健康,提高生活质量。志愿者老师提出,高血压、高血脂是慢性病中最常见的,患者只有进行良好的自我防控,才能避免意外发生,患了高血压、高血脂的人,一定要减轻体重,减少耐盐收入,补充钙和钾盐,减少脂肪摄入,限制饮酒及戒酒,适度的体力活动和体育运动,保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理,才能有效的控制高血压对人体的伤害。参加活动的流动人口纷纷表示,听了医师的讲座真是受益匪浅,回去后要与家人、朋友分享,一起远离慢性疾病,拥有健康好身体。
此次1个多小时的讲座,进一步为辖区居民普及了健康知识。南门中心妇联负责人表示,今后还会继续举办此类讲座,持续开展各类人群健康系列活动,为更多的辖区居民提供健康教育。
