立冬以后，天气渐凉，由季节变换所引起的感冒、气管炎、哮喘等常见疾病高发。为了给社区居民普及健康养生知识，12月5日下午，天长街道永福社区在社区二楼会议室举办了冬季养生知识讲座。参加此次活动的有辖区内流动人口和老年人。

本次讲座主要针对不同的体质，结合冬季养生的特点，从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解，强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时，指出冬季养生中存在的一些误区，并现场教会他们正确的养生方法。在场居民全神贯注地听讲，纷纷表示受益匪浅，不仅懂得了应当如何养生，还纠正了以前的许多错误认识，走出了误区。

此次活动，让广大居民了解到更多的冬季养生知识，增强了对疾病的预防意识，培养良好的生活习惯，对提高居民健康的生活品质起到积极的作用。