7月16日下午，凤阳县心理健康知识讲座活动在府城镇楼南社区二楼会议室举行。活动由凤阳县卫健委、县计生协主办，府城镇卫健办、镇计生协、镇妇联承办，邀请滁州市心理协会会长陈永杰老师主讲。社区120余位居民到现场聆听。

此次讲座的主题是《如何应对焦虑》，旨在提高社区居民情绪管理能力及压力应对技巧，树立良好的心理健康理念。讲座伊始，主讲人用案例展现了现代人容易产生的焦虑问题，介绍了何为焦虑，并从认知、行为、情绪及躯体症状等方面分析了焦虑的常见表现，造成焦虑的多方面原因和本质，详细介绍了应对方法。一是学会自我缓解；二是要向家人朋友求助；三是寻求专业的心理咨询，并现场示范。最后，主讲人提醒大家，要正确对待心理问题，既不过分轻视，也不要夸大；要正确认识心理咨询的作用，学会积极求助。

　此次活动培养了社区居民积极的生活态度，提高了处理压力及情绪问题的能力，在日常生活中遇到挫折或是处理突发事件时，更有效地认识和化解，获得了大家的好评。

                                               （凤阳县府城镇信息站   陈金梅  13855046638）