来安县舜山镇老年健康教育科普小课堂开课啦
时间：2020-09-02 17:24:38 来源： 作者：
近日，舜山镇妇联联合镇卫健办为辖区内老年人举办了一场健康教育科普小课堂，旨在帮助老人们建立健康的生活方式，让他们拥有一个丰富多彩的业余生活。
课堂上，志愿者首先为老人们播放一段健康科普视频，然后通过PPT，以图文并茂的形式，用通俗易懂的语言、生动详实地从合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡等方面内容，并通过列举大量例子，指出了生活中常见的一些误区。引导他们要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活，倡导大家保持乐观的心态，正确对待生活，使心理生理共同健康。（舜山镇妇联 杨岚）