妇联“我爱我家･亲子大课堂”公益讲座
——时代女性的心理健康与压力调适
时间：2020-10-13 10:37:51 来源：琅琊区扬子街道 作者：马立静
10月12日，安徽省妇女联合会联合安徽恋爱婚姻家庭杂志社、滁州市妇女联合会、琅琊区妇女联合会、扬子街道办事处联合开展“我爱我家･亲子大课堂”公益讲座，邀请安徽省团校心理学高级讲师沈媛为扬子街道广大女职工带来别开生面的一课，积极引导女性保持健康心理，展示出新时代女性积极向上的精神风貌。
沈媛老师用朴实的语言、鲜活的事例，层层剖析、娓娓道来，通过对幸福的理解分析新时代女性的心理健康现状， 围绕“心理健康的五个维度”主题，运用心理测试、问答互动等方式，讲授合理宣泄法、志愿服务、坚持运动和阅读等情绪压力调适的实用方法，向大家传授了在生活中如何学会关注和提升自我心理健康。沈老师的讲座使大家受益匪浅，她们边听边记边拍照，很珍惜这次跟着老师探索自己内心世界的旅行。
通过此次活动,扎实推动民心工程的落实，为广大女性朋友提供与专家咨询和学习交流的机会，促进女性与组织共成长、成就自我；与家庭共成长，孝老爱亲，做成功家长；积极营造共创平安家庭、共建和谐社会环境。